父母怎樣辨別寶寶是否缺乏營養(yǎng)

　　家長們都知道要給寶寶進行營養(yǎng)元素的補充，但是一般家長都不知道孩子在那些情況下需要補充哪些營養(yǎng)；不知道寶寶缺乏的是那些營養(yǎng)，我們就來看看通常寶寶營養(yǎng)不良會有如下幾種表現(xiàn)：

　　消瘦、食欲不佳、生長發(fā)育明顯落后，與同齡寶寶比較，顯現(xiàn)出面黃、贏弱的情況。

　　有表情淡漠，不活潑的性格表現(xiàn)，這可能是由于蛋白質(zhì)和熱能不足的關(guān)系。

　　最早的4個月時，寶寶個頭較小，骨骼牙齒發(fā)育不良，出牙晚，小腿后面肌肉常常抽搐，就說明寶寶缺鈣了，媽媽最好在這時給寶寶補充鈣質(zhì)。

　　若面色、口唇、眼結(jié)膜、指甲蒼白，煩躁，食欲不振，注意力不集中，有的還表現(xiàn)為異食癖，即吃我們?nèi)粘２荒艹缘臇|西，如紙張、煤渣子等，說明鐵缺乏到一定程度，已產(chǎn)生缺鐵性貧血。

　　若寶寶個矮，厭食、偏食、挑食、異食癖，反復(fù)發(fā)生口炎則可能是鋅缺乏。鋅對機體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成能起到舉足輕重的作用。日常生活中，含鋅比較多的食物有海產(chǎn)品和瘦肉等。

　　若寶寶夜驚、多汗、頭部呈方形、肋緣外翻，甚至有雞胸，“O”形或“X”形腿，可能是由于缺乏維生素D造成的佝僂病，但佝僂病卻并不都是缺乏維生素D造成的，缺鈣也會導(dǎo)致；缺乏維生素B2（核黃素）時，寶寶可出現(xiàn)口角爛、口唇發(fā)炎、舌面光滑、視力模糊、怕光流淚、皮脂增多、皮炎等情況；若寶寶常有齒齦出血，皮膚有出血點，鼻出血，甚至尿血等，可能與維生素C缺乏有關(guān)；當(dāng)維生素A缺乏時，皮膚粗糙、脫屑，有時表現(xiàn)像雞皮疙瘩，容易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，重者可出現(xiàn)夜盲癥，甚至可造成失明。

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